چگونه تمرکز در دعا داشته باشیم + صوت

تمرکز در دعا چگونه اتفاق می افتد؟ توجه به معانی آن می تواند ارتباط ما را با خالق جهانیان پررنگ تر کند و ما را به عمق محتوای آن توجه دهد.

اما بسیاری از اوقات خواندن دعا بدون توجه به متن و معانی آن و اصطلاحا بدون تمرکز انجام می شود.

باید برای افزایش تمرکز در دعا راه حل هایی وجود داشته باشد. با مطالعه این مقاله و گوش کردن به صوت های آن می توانید این راه حل ها را پیدا کنید.

سوالات رایج

سوال: بنده موقع قرائت قرآن و خواند دعا حواسم پرت می شود. چکار کنم که در خواندن قرآن و ادعیه تمرکز داشته باشم و حواسم پرت نشود؟

سوال: من می خواهم هر روز دعا بخوانم، مخصوصا دعاهای طولانی تر. چطور به دعا خواندن عادت کنیم؟

تعریف دعا

یکی از راه های ارتباطی بین انسان ها و خالق انسان دعا کردن است. زمانی که انسان ها قدرت کافی بر انجام عملی را ندارند یا به عبارتی اسباب انجام آن فراهم نیست دست به دامن خداوند جهانیان  می شوند و دعا می کنند.

دعا کردن در بین تمام ادیان مرسوم است و تقریبا نمی توان کسی را یافت که با الفاظ مخصوصی با خداوند خود ارتباط برقرار نکند.

از دعا در روایات به برترین عبادات، سلاح اولیاء، سپر مومن و تعابیر دیگر نام برده شده است.

در لغت

از ریشه (دعو) و به معنی طلب کردن و خواستن و استمداد کردن است.

دعا در قرآن

( قُلْ ما یَعْبَؤُا بِکُمْ رَبِّی لَوْ لا دُعاؤُکُمْ ) در آیه ۷۷ سوره فرقان خداوند خطاب به پیامبر صلوات الله علیه می فرماید: به مردم بگو اگر دعای شما نبود که به شما اعتنایی نمی کردم.

خداوند که خالق همه ما و جهانیان است راه ارتباطی بین خود و بنده خود را دعا می داند که اگر دعا نبود خداوند توجهی به ما نمی کرد.

( وَ قالَ رَبُّکُمُ ادْعُونِی أَسْتَجِبْ لَکُمْ إِنَّ الَّذِینَ یَسْتَکْبِرُونَ عَنْ عِبادَتِی سَیَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ داخِرِینَ) همچنین در آیه ۶۰ سوره غافر خداوند می فرماید: مرا بخوانید تا شما را استجابت کنم و کسانی که از دعا کردن سر باز می زنند و دعا نمی کنند با خواری و ذلت وارد دوزخ خواهند شد.

آیات فراوان دیگری هم در قرآن آمده است که همه این آیات نشانگر ارزش و اهمیت دعا است و یکی از راه های  ارتباطی با خداوند است و نشانه خلوص نیت و خلوص دین اشخاص است.

اثرات دعا

دعا کردن علاوه بر برآورده شدن حاجات حتی می تواند سرنوشت انسان را تغییر دهد. اگر چه برآورده شدن حاجات ممکن است فوری نباشد ولی بنا به مصلحت هر زمان که مصلحت اقتضاء کرد برآورده می گردد.

دعا کلید گنجینه رحمت خداوند است و بنده از طریق این کلید می تواند خود را از دریای بیکران رحمت الهی بهره مند کند.
از فواید دیگر دعا رفع و دفع بلاست. در حدیثی که در جلد ۹ صفحه ۱۵ وسائل الشیعه آمده است از مولا علی علیه السلام آمده است ( اِدفَعُوا أَمواجَ البلاءِ بالدُّعاءِ ) موج های بلا و اثرات بلا را با دعا دفع کنید و برگردانید.

همچنین با دعا می توان دردها را تسکین داد و به فرموده امام صادق علیه السلام دعا شفای هر دردی است.

تمرکز در دعا

در هنگام دعا کردن ممکن است ذهنمان درگیر مسائل دیگری شود و باعث شود که تمام توجه خود را به دعا معطوف نکنیم.

برای افزایش تمرکز در دعا باید این اعمال را انجام دهیم:

• باید به معانی دقت داشته باشیم و ترجمه ها را هم بخوانیم.
• با توجه کردن به معنای دعا زمان دعا کردن هم بیشتر می شود. لذا در ابتدای کار بخشی از دعا را بخوانید و به معانی آن توجه کنید و این کار را تا اینکه بتوانید همه دعا را با معنی و تمرکز بخوانید ادامه دهید.

آداب دعا

معمولا برای انجام کاری نزد بزرگتر یا والدین ، رعایت بعضی موارد اخلاقی مورد نیاز و مرسوم است. مثلا نشستن نزد بزرگان نباید با پاهای دراز شده باشد یا بلند حرف زدن با بزرگتر ها و پدر و مادرها مرسوم نیست.      

با توجه به این مرسومات و رعایت ادب نزد بزرگان یا والدین، رفتار و درخواست ما از خداوند حکیم چگونه باید باشد؟

دعا کردن درخواست از خداوند است و قطعا مستلزم رعایت آدابی است که بیان می کنیم.

• با نام خدا شروع کنید
• حالت خضوع و خشوع در دعا داشته باشید
• ابتدا طلب بخشش کنید و سپس حاجات دیگر را از خدا بخوهید
• خالص کردن نیت در دعا
• متوسل شدن به ائمه علیهم السلام به عنوان واسطه فیض الهی
• ابتدا برای دیگران دعا کنید و سپس برای خود دعا کنید
• همراه دعا گریه کنید

موانع استجابت دعا

همانطوری که دعا مستجاب می شود در مقابل هم موانعی ممکن است برای تاثیر دعا وجود داشته باشد که مانع از استجابت آن شود که به چند مورد اشاره می کنیم.

1. گناه کردن باعث ایجاد حجاب میان خالق و بنده می شود و طبیعتا دعای بنده نزد خدا راه به جایی نمی برد.
2. حرام خوری بنا به روایات رسیده از اهل بیت علیه السلام مانع از استجابت دعا تا چهل روز می شود.
3. کسی که فقط در سختی ها یاد خدا می کند و دعا می کند اما در راحتی و گشایش خدا را فراموش می کند.
4. ترک صله ارحام مانع اجابت دعا می شود.