کنترل فضای مجازی + صوت

آیا کنترل فضای مجازی در دنیای مدرن امروزی که از پیشرفت های بسیاری برخوردار است و در راستای توسعه یک زندگی دیجیتال و راحت تر گام بر می دارد امکان پذیر است؟

علم امروز نه تنها فضای حقیقی بلکه فضای مجازی را هم پیشرفت داده است و کسب و کارهای بسیار زیادی را در این فضای غیر حقیقی به راه انداخته است که باعث راحتی خرید و فروش ها شده است.

علاوه بر ایجاد محیط کسب و کار، این فضا شامل پیام رسان های مختلف نیز می شود که ارتباط آسان با سراسر دنیا، هدیه این فضا به جامعه انسانی امروزه است.

با توجه به گستردگی این فضا، باید مدیریتی قوی هم از طرف نهادهای دولتی و هم از طرف اشخاص وجود داشته باشد.

سوال: بنده بسیار از فضای مجازی استفاده می کنم.چطور می توانم این مسئله را کنترل کنم تا کمتر از این فضا استفاده کنم؟

اعتیاد به فضای مجازی

اعتیاد پیدا کردن به فضای مجاز هم مثل سایر اعتیاد ها می تواند پردردسر و مشکل آفرین باشد.

این بحث ارتباط زیادی با مدیریت زمان و کنترل ذهن دارد به طوری که هر چه در مدیریت زمان موفق تر باشیم و بتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم قطعا در این زمینه موفق تر خواهیم بود.

گستره فضای مجازی

خیلی از افراد که معتقدند فضای مجازی فقط شامل پیام رسان ها می شود، اما این تصور نادرستی است.

چون فضای مجازی به هر گونه استفاده از پیام رسان ها، گشت و گذار و فعالیت در اینترنت و بیرون از پیام رسان ها اطلاق می شود.

مزایا و معایب فضای مجازی

 استفاده از این فضای گسترده دارای معایب و مزایایی است که به طور اختصار چند مورد را بیان می کنیم.

مزایا

1. دسترسی به شبکه وسیعی از اطلاعات: اولین و مهمترین مزیت این فضا، دسترسی گسترده به اطلاعات است. با هزینه اندک به حجم زیادی از اطلاعات مختلف در زمینه های مختلف دسترسی داریم.

البته در صورت عدم شناخت کافی از این فضا، اطلاعات نادرست و بعضا هدایت شده ای به مخاطب القا می شود که می تواند کنترل ذهن او را به دست گیرد.

• ایجاد اشتغال: فضای مجازی جایگاه مناسبی برای راه اندازی کسب و کار است تا مشتری بدون نیاز به مراجعه و هزینه از کالاهای مورد نظر دیدن و آنها را برای خرید سفارش دهد.
• ایجاد سرگرمی و تفریحات آنلاین

معایب

1. اطلاعات نادرست: همانطوری که اشاره کردیم ممکن است در این فضا ما در معرض اطلاعات نادرست و حتی هدایت شده قرار بگیرم.
2. دور شدن از فضای واقعی و به خطر افتادن سلامت روان
3. تلف شدن زمان: در صورت استفاده بیش از حد و اعتیاد به این فضا، زمان زیادی از ما گرفته می شود و ممکن است هیچ فایده ای هم برای ما نداشته باشد.

 سوال: در فضای مجازی تصاویر و فیلمهای نامناسب بسیار زیاد می باشد. چگونه نگاهمان را در فضای مجازی کنترل کنیم؟ لطفا برای کنترل چشم راهنمایی بفرمایید.

هدر دادن وقت در روایات

در دستورات دینی ما از هدر دادن وقت و پرداختن به آنچه که فایده ای برای دنیا و آخرت ما ندارد بسیار نهی شده است.

امام علی علیه السلام در حدیثی می فرماید مَنِ اشْتَغَلَ بِغَیْرِ الْمُهِمِّ ضَیَّعَ الأَهَمَّ ( هر کسی به کار بی اهمیت بپردازد، کار مهمتر و بهتر را تباه می کند.

در بعضی روایات هم هشدار به عدم جبران فرصت های از دست رفته داده می شود.

امام حسن مجتب علیه السلام در حدیثی می فرماید: الفرصهُ سریعهُ الفَوتِ بَطئیهُ العَودِ! ( فرصت‌ها زود از دست می‌روند و دیر باز می‌گردند )

با توجه با روایاتی که اینگونه ما را از هدر دادن وقت نهی می کنند، شایسته است به عنوان فرد مسلمان و معتقد به احکام اسلامی و دینی، فضای مجازی را هم به بهترین نحو مدیریت نماییم تا خسرانی متوجه ما نشود.

درمان اعتیاد به فضای مجازی

در طول ۲۴ ساعت شبانه روز هر شخص دارای دو زمان طلایی است که مدیریت بر این دو زمان بسیار مهم است.

زمان طلایی اول، صبح است چون کیفیت کار در این زمان بسیار بالاست. در صورت هدر رفتن این زمان طلایی کیفیت کار ما بسیار تنزل داده می شود.

زمان طلایی دوم شب هنگام خواب است. در صورت عدم کنترل بر این زمان و از دست دادن آن، ممکن است بدخواب شویم و به خاطر خواب درست نداشتن و یا بی خوابی نتوانیم روز بعدمان را مدیریت کنیم و کیفیت کاری خوبی داشته باشیم.

در اول صبح تا یک ساعت بعد از بیدار شدن و در زمان خواب هم یک ساعت قبل از خواب از رفتن به فضای مجازی خودداری نماییم.

این روش را حداقل به مدت یک چله ( ۴۰ روز ) ادامه دهیم و در این چهل روز زمانی را در نظر بگیریم ( مثلا نیم ساعت ) و تا آن زمان وارد فضای مجازی نشویم.

در چهل روز بعدی این زمان را بیشتر کنیم ( مثلا یک ساعت ) و این کار را تا زمان حصول نتیجه مطلوب ادامه دهیم.

هم زمان با برنامه مذکور باید برای وقتی که خالی کرده اید برنامه هم داشته باشید تا زمان مورد نظر از طرق دیگر به هدر نرود.